#Schmerztherapie nach Liebscher&Bracht

Schmerz im Körper zeigt Verletzungen oder Überbelastungen an. Die damit einhergehende Schonhaltung verhindert weitere Schädigung von Gewebe und Strukturen. Das ist ein physiologischer Vorgang. Häufige Ursachen für Schmerzen sind muskulär-fasziale Fehlspannungen. Mit der Liebscher&Bracht Schmerz- und Bewegungstherapie führe ich dich Schritt für Schritt in die Eigenverantwortung. Erfahre Selbstwirksamkeit durch die von dir täglich ausgeführten speziellen Übungen.










Lassen Sie sich von mir beraten und anleiten.

#Bewegungstherapie nach Liebscher&Bracht 

Alles trainiert und formt unseren Körper. Sitzen, stehen, liegen, laufen, radeln...Von unseren 100% nätürlich gegeben Bewegungsmöglichkeiten nutzen wir gerade einmal 10% im Alltag.
"Wer rastet der rostet" ist ein altes aber wahres Sprichwort. Muskeln bauen sich ab, ungenutzte Gelenkwinkel ernähren den Knorpel nicht ausreichen und Faszien verfilzen. Durch die regelmäßige  Anwendung der Engpassdehnungen kannst du dir deine natürliche Mobilität wieder erarbeiten und diese dauerhaft erhalten. Die Faszienrollmassage unterstützt dich in der Regeneration, löst verklebte Faszien und die nimmt die Überspannung aus der Muskulatur. Tue dir was Gutes. 

"Der beste Moment ist jetzt"

#Gesundheits- und Ernährungsberatung

"Es gibt keine ungesunden Lebensmittel, allein die Dosis macht das Gift"
Unser Körper kann, im Vergleich zu einem Auto, eine Fehlbetankung relativ lange kompensieren. Aber nicht für immer. Essen ist Genuss, bestimmt unsere Emotionen, tröstet und versüßt unser Leben. Egal ob du Mischköstler/in, Rohköstler/in, Vegetarier/in, Veganer/in oder oder oder bist...du benötigst bestimmte Nährstoffe und Essen muss schmecken. Punkt!

Ich möchte dich beraten, begleiten und aufklären.

Was braucht dein Körper?
Was fehlt deinem Körper?
Was bist du bereit zu ändern ?