#Engpassdehngruppe mit Matthias Hoferichter

Es gibt 27 Engpassdehnungen und diese sind eine spezielle Form der Muskeldehnung, -kräftigung und -ansteuerung. Entwickelt wurden diese von Roland Liebscher&Bracht. Sie vereinen aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse und sorgen für eine möglichst körpereigne Bewegungsführung. Der Effekt der sich einstellt ist, dass verklebte und verkürze Muskel und Faszien wieder in ihren physiologischen und gesunden Zustand verlängert werden.

Diese Kurse richten sich an alle die vorbeugen möchten, aber auch an diejenigen, die schon Einschränkungen haben und sich aus diesen heraus dehnen möchten.

#Gemeinsam trainieren
#Engpassdehnungen
#Faszienrollmassage

#Preise
Schnupperstunde 0€
Zehnerkarte 150€


#Ort
Greifhaus/ Trainingsraum
Hamburger Str. 268
38114 Braunschweig

Bitte eine Yogamatte und wenn vorhanden das eigene L&B Faszienrollenset mitbringen.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
 

Um eine Anmeldung wird gebeten.